«Телефон доверия»
(391) 298-55-47

Берегите свое здоровье!

05 Апреля 2017

МЧС рекомендует:
- в период эпидемиологического неблагополучия по гриппу и ОРВИ воздержитесь от посещения массовых зрелищных мероприятий, мест массового пребывания людей (магазины, общественный транспорт и т.п.) или, по возможности, сократить время пребывания в таких местах; 
- избегайте общения с лицами с признаками заболевания ОРВИ; 
- носите маски в общественных местах, закрытых помещениях, в офисах; 
- соблюдайте гигиену рук. Частое мытьё рук водой с мылом существенно снижает риск заражения; 
- необходимо регулярно проводить влажную уборку, обратив особое внимание на все поверхности и предметы, которые имели наиболее частые контакты с руками (например, клавиатуры, столы, дверные ручки); 
- при пребывании на улице необходимо одеваться в соответствии с погодными условиями, чтобы избежать как переохлаждения, так и перегревания; 
- старайтесь избегать переутомления и стрессовых ситуаций; 
- при ухудшении самочувствия и появлении характерных симптомов необходимо обратиться за медицинской помощью, а не заниматься самолечением.

Симптомы сезонного гриппа:
- высокая температура; 
- кашель; 
- боль в горле; 
- насморк или заложенность носа; 
- головные или мышечные боли; 
- озноб и слабость.

Если вы заболели:
- незамедлительно обратитесь к врачу; 
- соблюдайте постельный режим, избегайте физических нагрузок; 
- прикрывайте рот и нос носовым платком при чихании или кашле. После использования выбрасывайте платок в мусорную корзину; 
- чаще мойте руки водой с мылом, особенно после кашля или чихания. Спиртосодержащие средства для очистки рук также эффективны; 
- максимально избегайте контактов с другими членами семьи. Это необходимо, чтобы не заражать других и не распространять вирусную инфекцию; 
- если вы больны и вынуждены находиться в доме в помещениях общего пользования с другими членами семьи, носите медицинскую маску, чтобы предотвратить распространение вируса; 
- заболевшего рекомендуется разместить в отдельной комнате. В помещении необходимо проводить ежедневную влажную уборку и соблюдать режим проветривания; 
- родителям при заболевании ребенка даже в легкой форме не следует отправлять его в детский сад или школу. Это опасно не только для заболевшего, который может получить осложнение при несоблюдении постельного режима, но и для других детей, контактирующих с больным; 
- больным лицам следует строго соблюдать правила при кашле (сохранять дистанцию, закрывать рот при кашле и чихании разовыми салфетками или носовым платком).

Правила использования медицинских масок:
- надевайте маску так, чтобы она закрывала рот и нос, и крепко завязывайте ее с тем, чтобы щелей между лицом и маской было, как можно меньше;
- при использовании маски старайтесь не прикасаться к ней;
- прикоснувшись к использованной маске, например при ее снятии или умывании, вымойте руки водой с мылом или с использованием средства для дезинфекции рук на спиртовой основе;
- как только используемая маска становится сырой или влажной, ее необходимо заменить на новую маску;
- не следует повторно использовать маски, предназначенные для одноразового использования;
- использованную маску необходимо выбросить сразу после снятия.

Оцените информацию, представленную на данной странице:
1 2 3 4 5
Спасибо, Ваш комментарий принят!

« Назад

Рубрикатор
А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Ы Э Ю Я C Все
Загрузка...
По вашему запросу не найдено совпадений